一人用おせち2018 一人暮らしや少人数のおせちにおすすめ!

おせち料理は見た目が豪華で華やか。
おめでたい日に食べる物なのでね。
見ているだけでウキウキします。

でもその反面・・・

「この色鮮やかさは着色料いっぱい使ってるんじゃないの?」
「配達してくれるのは有り難いけど保存料たくさん入ってない?」

とか気になりませんか?

そこをクリアにしてくれた
「からだにやさしいおせち」が最近では人気なんです。

私も自分の健康が気になる年齢になってきたので
早速どういったものなのか調べてみました。

スポンサーリンク

おせちは意外とカロリーや塩分が高い?その理由は?

おせち料理は和食中心ですし、
何となくヘルシーなイメージですが、
実は意外とカロリーが高い!

一番カロリーが高いと言われているのが「煮しめ」
ゴボウや蓮根などカロリー低そうなお野菜たっぷりなので意外です。

ついでぶり照り栗きんとん
実は味付けに問題があるんですね。

おせちは主婦がお正月に家事をしなくてもいいように、
という意味でも作られる物なので、
日持ちするように、砂糖や塩をたっぷり使います。

煮しめはまさにその代表格。
その為自然とカロリーが高くなるんです。

スポンサーリンク

無添加・減塩でからだにやさしいおせちって何?

日持ちさせる為に砂糖や塩をたくさん使っていますが、
これは体に良くはありません。

糖分を摂りすぎれば太るし、肌荒れするし、
塩分の摂りすぎは、むくみや高血圧、
腎臓や心臓にも負担となります。

これではすでにこのような疾患を持っている人や、
その予備軍という人はおせちを楽しむ事ができません。

そこで、おせちの食材一つ一つの塩分を減らしたり、
食塩を使わないというおせちも出ています。

また、私も気になっていましたが、
やはり見た目を豪華にする為に人工色素を使ったり、
保存料や化学調味料を使っているおせちもあります。

多少は仕方ないのかなと思わないではないですが、
摂り続けるとガンの発症率が上がるとも言われ、
無添加にこだわる方もいますよね。

おせちにもはっきりと無添加で体に優しいと
言い切っている物も販売されています。

からだにやさしいおせちをおすすめするのはこんな人

  • からだにやさしいおせちはこんな人におすすめです↓
  • 病気をしてから食事に気を使うようになりました。
  • 健康診断でコレステロールの値が高いと指摘されました。
  • 健康診断で血糖値が高いと指摘されました。
  • 少し血圧が高いです。
  • 糖尿病になりかけて、食事を意識しています。
  • 長生きしたいので健康には気を使っています。
  • 何よりも家族の健康が大事です。
  • 子供には無添加の物しか食べさせません。

など特に健康志向の方にはからだにやさしいおせちがオススメです。

もちろん、お正月太りしたくない、
ダイエット中ですという方にもぴったりです。

おせち通販2019予約サイト一覧

これからご紹介するおせちは下記のサイトで予約できます。
他の通販サイトも是非チェックしてみてください。

⇒ セブン‐イレブンのお届けサービス セブンミール

送料無料!東急百貨店のおせち

大丸松坂屋のおせち

高島屋のおせち料理

阪急オンラインショッピング

無添加・減塩からだにやさしいおせちが予約ができるサイト

2019年オススメのからだにやさしいおせちを紹介します。

オイシックス(Oisix)おせち2019

野菜の宅配サービスをしているオイシックスは、

  • 主原料に中国産原料を使用していない
  • 合成着色料・合成保存料無添加
  • 放射性物質検査済み

とはっきりとうたっています。
すでに2019年の予約が始まっています。

早割実施中なので是非チェックを!

⇒ 【Oisix】満足度96.1%のおせち料理はこちら

オイシックスのおせち口コミ

実際に購入した人の感想はこちら↓

彩り鮮やかで美味しそうです♪
口コミでも満足の感想ですね。

健康に美味しく食べられるとその年1年も
元気に過ごせそうです。

匠本舗おせち2019

ネットショップ大賞7年連続1位の通販サイト匠本舗では、
2019年も全国の有名料亭のおせちが揃い踏み。

主婦の皆さんと一緒に品評会をして選び抜かれた
絶対に美味しいおせちの数々は、
合成保存料・着色料、中国産主原料は不使用です。

10月31日までの早割実施中なのでお急ぎくださいね。

⇒ 匠本舗の料亭おせちはこちら

紀文のおせち2019

紀文は「食べやすくてからだにやさしいおせち」を出していて
塩分を50%控えた蒲鉾を使用しています。

それ以外にも、お年寄りや小さい子供など
歯が弱い人でも安心して食べられられる
「やわらかおせち」を出していることでも有名です。

 紀文オンラインショップはこちら

高島屋の減塩おせち『塩分2グラムおせち』

高島屋は今年は減塩に特化したおせちを出します。
なんと、おせちを全部感触しても総塩分量がたったの2グラムしかないおせちです。

ちゃんとそれぞれのお料理のパッケージに食塩相当量を記載されているのも安心ですし
体にも優しいおせちではないでしょうか。

 高島屋の減塩おせち『塩分2グラムおせち』はこちら

メイプルフーズのおせち2019

昨年、低カロリーで減塩したおせちを販売。
とにかく食材にはこだわっていて、

  • ハムやベーコンには発色剤は使っていない
  • だしは化学調味料無添加のかつお節の天然だし
  • 日本酒やみりんも旨味の調味料と香料を混ぜて作ったものではない
  • 合成保存料不使用

とはっきりと書いています。

⇒ メイプルフーズはこちら

まとめ

いかがでしたか?

「これなら安心して家族にたべさせることができる!」
「カロリーとか気にしないで美味しくおせちを食べることができる♪」

と思ったあなた。

ぜひ、美味しいおせちを注文して
素敵なお正月をお過ごしくださいね!

スポンサーリンク