プールでのダイエットは効果抜群！歩くだけでOKのやり方教えます！
夏になると薄着になって肌に出す機会が増えますし、海やプールにも行きたくなりますよね。でも、体型が気になっているので、海に出かけるためにダイエットはしたいけど、きつい運動を続けるのは自信がないという方もいると思います。そこで、ダイエット効果が陸上より期待できるプールでの運動について、方法などをご紹介いたします！
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