子育て・生活お役立ち百科事典

毎日の生活で知っておくとちょっと役立つ知識をお伝えしていきます。

「健康・スキンケア」の記事一覧

湿気対策で髪の乱れともオサラバしよう!原因と対策まとめ

梅雨の時期になると、湿気が高くなって、髪がうまくまとまらなかったり、ボサボサ髪が乱れたりと悩まされること多くないですか?部屋の湿気対策だけではなく、もう悩まされないように髪にも有効な対策を知っておきたいですよね!そこで、今回は髪が乱れる原因と髪の乱れ対策に良いグッズや湿気取りアイテムをご紹介いたします。

雨の日に頭痛と吐き気に悩まされる人続出!急な雨でもできる対策法は?

天気が悪いと気分も上がりませんが、体調にも影響がありますよね。特に頭痛やひどいと吐き気に悩まされている人が多いと思います。皆さんは頭痛薬を飲む以外に、どんな頭痛対策をしていますか?今回は、雨の日に起こる頭痛や吐き気に悩まされている方へ、雨と頭痛の関係や簡単にできるストレッチやマッサージについてご紹介いたします。

スマホが頭痛や吐き気の引き金?使い過ぎだけじゃない意外な原因とは!

今や無くてはならないものになっているスマホ。ついつい一日中SNSに動画に音楽に勉強にと手放さず使っているなんてことも。でも、最近頭痛や吐き気、肩や首が凝ることが多くなってきて、スマホが原因かもと心配もある方もいるかと思います。こちらの記事で、スマホの使い方や姿勢、予防対策についてご紹介いたします。

汗の臭いを消す方法大発表!明日から爽やかガールに変身!

暖かくなってくると、どうしても気になってくるのが汗の臭いではないでしょうか?特に部活をやっている高校生は、たくさん汗をかくため、汗拭きシートなどを使っている人が多いと思います。それでも気になるので、どんな対策があるのか知りたいという方へ、こちらの記事で、臭いを抑える方法や簡単にできる工夫についてご紹介します!

雨が降ると起こるひどい頭痛の原因は?予防法、対策法も紹介します!

これからやってくる梅雨の季節、天気の悪い日が続いて、片頭痛持ちの方にとってはとても嫌な時期ですね。毎日ズキズキ頭が痛むし、仕事に集中できないくらいの頭痛の日もあるでしょう。片頭痛で悩んでいる皆さんへ、この記事では、片頭痛の原因についてや片頭痛の予防法と対策法をご紹介いたします。記事を参考にして、実践してみましょう。

更年期にウォーキングが効果があるって本当?最適な時間帯やタイミングは?

歳を重ねるにつれ、症状の大小の違いはあるが、女性は更年期障害に悩まされてしまうものですね。しかも、今は若い人たちにも増えているそうです。症状がひどくならないような対処方法があるなら知りたいそんな方に、更年期障害の特徴や主な症状は何か、効果があると言われているウォーキングに最適な時間やタイミング、方法は何かについてご紹介いたします。

ウォーキングダイエットでスキマ時間で効果を出すには?

やろうと思うけれど、中々始められない、続かないことの一つと言えば、ダイエットではないですか?誰しもできることなら簡単で、かつ効果的なダイエット方法を知りたいと思いますよね。そこで、今回は手軽に始められるウォーキングの効果的な時間帯はいつなのか?歩く時に気をつけるポイントは何か?についてご紹介いたします。

飛行機に乗ると耳が痛い!対策法と飛行機を快適に過ごすコツを紹介

旅行や仕事のために、飛行機を使って移動する機会がある方の中で、昔から飛行機に乗ると耳が痛くなることに悩まされているという方がいるのではないでしょうか?そして、近々また飛行機に乗らなければならなくなり、対策法を調べている方へ、痛い思いをせず、快適な空の旅を過ごせるように、対策法とその原因についてご紹介します。

自転車に子供を乗せた時の日焼け対策!子供とママができる方法を紹介

自転車に子供をのせて、毎日の通園やお買い物に出かけるときに 気になるのが日焼けですよね。 子供とママができる日焼け対策の方法を紹介していきたいと思います。 スポンサーリンク 子供を自転車に乗せた時の日焼け止め対策とグッズ […]
子供 海 日焼け対策

子供が海へ行く時の日焼け対策と日焼け止めの塗り方や選び方にケア

子どもでも大人でも気になるのは紫外線です。 大人は何とかなっても、子どもが大人になった時に 様々な障害が出てしまったら大変ですよね。 子どもを日焼けから守るための日焼け対策と 海に行くときの日焼け対策など調査してみます。 […]
インフルエンザ 受験前

受験生のインフルエンザ対策!予防接種はどのタイミングで受けるべき?受験前にかかった場合の対処法について

受験生の皆さんは、試験に向けて勉強に励んでいることだと思います。 一生懸命勉強をしていると、夜遅くまで頑張ってしまったり 規則正しい生活ができないこともありますよね。 そんなときにインフルエンザなどにかかってしまったら […]
インフルエンザ 受験当日

受験当日に、インフルエンザにかかってしまったら?別室や追試は可能なの?

受験とインフエルエンザが流行るシーズンは同じ時期ですので、 受験生の方はインフルエンザにならないか心配ですよね。 勉強にも影響しますし、受験当日にかかってしまったら、 試験を受けられるかどうかも心配です。 そうなると、せ […]