子育て・生活お役立ち百科事典

毎日の生活で知っておくとちょっと役立つ知識をお伝えしていきます。

「健康・スキンケア」の記事一覧

目元のたるみをコンシーラーで簡単に消す方法!

美容外科に行くほどのお金や意欲はないけれど、最近目元のたるみが気になってきてちょっと悩んでいる方はいませんか?メイクをしていてもなんだか疲れた印象になるので、目元のたるみを消す方法があったら試してみたいですよね!そこでコンシーラーを活用してできる目元のたるみ対策とたるみ対策の体操と合わせてご紹介いたします!

目元の乾燥に効くオイル化粧品5選!40代女性におすすめはこれ

普段からスキンケアや乾燥に気をつけているという方は多いと思います。それでも、最近目元の乾燥やしわが出てきて、自分のケアでは甘いのかも、オイルを使って改善できないかなとお考えの方もいるのではないでしょうか?ということで、こちらの記事では目元の保湿方法と一緒に、おすすめのオイル化粧品についてご紹介いたします!

食生活から変えるダイエット方法!正しい食事とコンビニ弁当の落とし穴!

健康診断の結果や体重計に乗った時に、痩せなきゃとダイエットを決心する人って案外多いと思います。ダイエットと言えば食事制限か運動が思いつきますが、食事制限て結構ストレスで続かないこともしばしば…。さて、今回はダイエットの方法の中でも、正しい食事やコンビニ弁当に潜む落とし穴など、食事を中心にご紹介いたします。

更年期にウォーキングが効果があるって本当?最適な時間帯やタイミングは?

女性にとって避けたいけど避けることができない更年期障害。人によって症状は異なりますがとにかく辛い。そんな更年期障害にウォーキングが効果があるらしいんです!今回は症状を緩和したいという方の参考になるように、更年期のウォーキングにはどんな効果があるのか、また効果が1番あがる時間帯はいつなのか?などについてご紹介いたします!

最近の100均おすすめコスメって?20~30代に人気なアイテムをご紹介

メイクには欠かせないコスメですが、そんなにお金を掛けることはできないけど、だからと言ってコスパは申し分ない100均のコスメを使うのは少し抵抗がある。そこで100均コスメに抵抗がある方へ、財布に優しくかつコスメとしても隠れた実力を持つ100均コスメに
どんなものがあるか、オススメなどをご紹介したいと思います!

食生活から変えるダイエット方法!正しい食事とコンビニ弁当の落とし穴!

仕事で帰りが遅くなると、外食やコンビニ弁当で済ませることありますよね。でも、そんな生活を続けていて太ってしまったなんてことも。痩せなきゃと思った時すぐ始められるのは食生活の改善からですかね?今回は、効率よくダイエットできる食事方法とコンビニ弁当も含めたおすすめのメニュー、無理のない筋トレ方法についてご紹介いたします!

体臭の原因は何?食生活から紐解く体臭の改善法まとめ。

体臭って誰もが気にしていることと言えるかもしれませんが、体臭のことってなかなか人に相談するわけにはいかないですよね。そもそも何が原因なのか、食生活が原因なら改善したいと思いませんか?そこで今回は、食生活から見える体臭の原因や、体臭予防に効果のあると言われている食べ物についてご紹介していきたいと思います!

まつ毛パーマのメリットって?カワイイ目元の作り方とは!

毎日お化粧をしていると、正直面倒だなと思う時ありますよね。しかも、毎日同じことをしているのに、なんかうまく決まらないこともあったり…。まつ毛もうまく決まらないからいっそまつ毛パーマかけようかなとお考えの人もいるのではないでしょうか?さて今回は、ナチュラルにかわいさを演出できるまつ毛パーマについてご紹介します。

プールでのダイエットは効果抜群!歩くだけでOKのやり方教えます!

夏になると薄着になって肌に出す機会が増えますし、海やプールにも行きたくなりますよね。でも、体型が気になっているので、海に出かけるためにダイエットはしたいけど、きつい運動を続けるのは自信がないという方もいると思います。そこで、ダイエット効果が陸上より期待できるプールでの運動について、方法などをご紹介いたします!

二重あごとサヨナラするための解消グッズと顎をスッキリさせる方法を紹介

体重計に乗った時に体重が増えていることもショックですが、顔に肉がついて二重あごになっている自分を見た時の方がショックが大きくないですか?体重も落としたいけど、見た目で気になってしまうあご周りもスッキリさせたい方へ、今回は二重あごの原因と解消方法、二重あご対策におすすめしたい効果のあるグッズをご紹介いたします。

不安定な天気と頭痛は何か関係あるの?天気が起こす体調不良の原因とは

梅雨の時期は曇りや雨の日など不安定な天気が続きますが、そうなると頭痛に悩まされる日々が続くという人が多くいらっしゃるのではないでしょうか?痛み止めの薬を飲む、体を暖めるなどそれぞれ対策をしているかと思います。今回の記事では、不安定な天気の時に起こるこの頭痛の原因と、事前にできる対策についてご紹介いたします。

湿気対策で髪の乱れともオサラバしよう!原因と対策まとめ

梅雨の時期になると、湿気が高くなって、髪がうまくまとまらなかったり、ボサボサ髪が乱れたりと悩まされること多くないですか?部屋の湿気対策だけではなく、もう悩まされないように髪にも有効な対策を知っておきたいですよね!そこで、今回は髪が乱れる原因と髪の乱れ対策に良いグッズや湿気取りアイテムをご紹介いたします。

雨の日に頭痛と吐き気に悩まされる人続出!急な雨でもできる対策法は?

天気が悪いと気分も上がりませんが、体調にも影響がありますよね。特に頭痛やひどいと吐き気に悩まされている人が多いと思います。皆さんは頭痛薬を飲む以外に、どんな頭痛対策をしていますか?今回は、雨の日に起こる頭痛や吐き気に悩まされている方へ、雨と頭痛の関係や簡単にできるストレッチやマッサージについてご紹介いたします。

スマホが頭痛や吐き気の引き金?使い過ぎだけじゃない意外な原因とは!

今や無くてはならないものになっているスマホ。ついつい一日中SNSに動画に音楽に勉強にと手放さず使っているなんてことも。でも、最近頭痛や吐き気、肩や首が凝ることが多くなってきて、スマホが原因かもと心配もある方もいるかと思います。こちらの記事で、スマホの使い方や姿勢、予防対策についてご紹介いたします。

汗の臭いを消す方法大発表!明日から爽やかガールに変身!

暖かくなってくると、どうしても気になってくるのが汗の臭いではないでしょうか?特に部活をやっている高校生は、たくさん汗をかくため、汗拭きシートなどを使っている人が多いと思います。それでも気になるので、どんな対策があるのか知りたいという方へ、こちらの記事で、臭いを抑える方法や簡単にできる工夫についてご紹介します!

雨が降ると起こるひどい頭痛の原因は?予防法、対策法も紹介します!

これからやってくる梅雨の季節、天気の悪い日が続いて、片頭痛持ちの方にとってはとても嫌な時期ですね。毎日ズキズキ頭が痛むし、仕事に集中できないくらいの頭痛の日もあるでしょう。片頭痛で悩んでいる皆さんへ、この記事では、片頭痛の原因についてや片頭痛の予防法と対策法をご紹介いたします。記事を参考にして、実践してみましょう。

更年期にウォーキングが効果があるって本当?最適な時間帯やタイミングは?

歳を重ねるにつれ、症状の大小の違いはあるが、女性は更年期障害に悩まされてしまうものですね。しかも、今は若い人たちにも増えているそうです。症状がひどくならないような対処方法があるなら知りたいそんな方に、更年期障害の特徴や主な症状は何か、効果があると言われているウォーキングに最適な時間やタイミング、方法は何かについてご紹介いたします。

ウォーキングダイエットでスキマ時間で効果を出すには?

やろうと思うけれど、中々始められない、続かないことの一つと言えば、ダイエットではないですか?誰しもできることなら簡単で、かつ効果的なダイエット方法を知りたいと思いますよね。そこで、今回は手軽に始められるウォーキングの効果的な時間帯はいつなのか?歩く時に気をつけるポイントは何か?についてご紹介いたします。

飛行機に乗ると耳が痛い!対策法と飛行機を快適に過ごすコツを紹介

旅行や仕事のために、飛行機を使って移動する機会がある方の中で、昔から飛行機に乗ると耳が痛くなることに悩まされているという方がいるのではないでしょうか?そして、近々また飛行機に乗らなければならなくなり、対策法を調べている方へ、痛い思いをせず、快適な空の旅を過ごせるように、対策法とその原因についてご紹介します。

自転車に子供を乗せた時の日焼け対策!子供とママができる方法を紹介

自転車に子供をのせて、毎日の通園やお買い物に出かけるときに 気になるのが日焼けですよね。 子供とママができる日焼け対策の方法を紹介していきたいと思います。 スポンサーリンク 子供を自転車に乗せた時の日焼け止め対策とグッズ […]
子供 海 日焼け対策

子供が海へ行く時の日焼け対策と日焼け止めの塗り方や選び方にケア

子どもでも大人でも気になるのは紫外線です。 大人は何とかなっても、子どもが大人になった時に 様々な障害が出てしまったら大変ですよね。 子どもを日焼けから守るための日焼け対策と 海に行くときの日焼け対策など調査してみます。 […]